Blog

Podczas rehabilitacji ważne jest, aby zadbać o swoje zdrowie i wzmocnić układ odpornościowy. Oto suplementy, które mogą wspierać naturalną odporność organizmu:

1. Witamina C: Potężny antyoksydant, który wspiera układ odpornościowy, przyspiesza gojenie ran i wpływa na produkcję kolagenu.
2. Witamina D: Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów oraz wpływa na funkcjonowanie układu odpornościowego.
3. Cynk: Kluczowy dla układu odpornościowego, pomaga w walce z infekcjami i przyspiesza gojenie się ran.
4. Selen: Antyoksydant, który wspiera układ odpornościowy i może chronić przed infekcjami.
5. Probiotyki: Poprawiają równowagę mikroflory jelitowej, co ma kluczowe znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.
6. Ekstrakt z jeżówki: Wspiera układ odpornościowy, pomaga zwalczać infekcje i skraca czas rekonwalescencji.
7. Beta-glukan: Wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego poprzez aktywację komórek odpowiedzialnych za odporność.

Pamiętaj, że suplementacja powinna być stosowana jako uzupełnienie zdrowej diety i nie zastępuje profesjonalnej opieki rehabilitacyjnej. Przed rozpoczęciem suplementacji skonsultuj się z lekarzem lub specjalistą ds. żywienia, który pomoże dobrać odpowiednie preparaty i dawki.